过年买牛奶，有4种“假牛奶”千万别买，没营养，还容易遭人嫌弃
就算你平时不买牛奶，到了过年也要买几箱，除了待客，还有走亲访友时送礼，牛奶都是非常不错的礼品。牛奶的营养价值高，老少皆宜，无论送长辈还是送孩子，都非常合适。
目前，市面上的“牛奶”很多，什么样的牛奶才好呢？白色的、有奶味的就是牛奶吗？越贵的牛奶越好吗？今天我就和大家说说买牛奶的技巧，如果你也不会买，快来看看吧。
牛奶的价格贵，并不是一定是真材实料，很有可能把价格花在了打广告上，比如下面这4种“假牛奶”千万不要买，没营养，还遭人嫌弃。
1、儿童成长牛奶
父母做的一切都是为了孩子，厂家也是抓住了父母们的心思，专门为儿童推出了儿童牛奶，添加了各种营养，价格也比较贵。其实，这都是忽悠外行人的，营养再多能不能吸收是个问题，而且还添加了很多添加剂，没什么营养。
2、调制乳牛奶
什么叫调制乳？就是在牛奶的基础上，根据需要加入一些调节营养、口味的东西，比如果粒、谷物等，常见的就是香蕉牛奶、燕麦牛奶，看似营养上去了，也很好喝，但实际上不是真正的纯牛奶，营养价值也不可比。高钙奶也是一种调制乳，额外加入了一些钙。
3、复原乳牛奶
复原乳是啥？牛奶干燥后变成奶粉，而用奶粉再加水还原成牛奶，就是复原乳，也叫还原奶。复原乳也添加了很多额外的物质，比如白砂糖、香精等。
4、乳饮料
乳饮料喝起来有一股奶味，但它说到底还是饮料，含量最多的成分就是水、白砂糖，经常喝这种“假牛奶”，容易发胖长蛀牙，而且几乎没营养。
那什么样的牛奶才值得买呢？哪种牛奶的品质好呢？先别看价格，看3个信息就够了。
【好牛奶的标准】
1、配料表的成分越少越好
真正的牛奶，配料表就只有一种成分，那就是生牛乳。成分越多，说明添加的物质也越多。牛奶本身的营养价值就很高，也容易吸收，无需再添加其它花里胡哨的营养了。
2、蛋白质和钙的含量越高越好
蛋白质、钙，是牛奶的2个主要营养，好牛奶的蛋白质一般要高于3.0克/100ml，钙要高于100毫克/100ml，低于这个标准的牛奶就不要买。
3、看储存方式
牛奶有2种储存方式，一种是冷藏保存的，一种是常温保存的。常温奶可以冷藏保存，但冷藏奶不能常温保存，容易坏掉，所以建议大家买常温保存的牛奶。
只要记住这3个技巧，就能轻轻松松买到优质的牛奶，还能节省不少钱。有些调制乳、复原乳的价格，比真正的纯牛奶还要贵，虽然好喝，但对身体是没有好处的。不管是平时还是过年，买牛奶一定要注意，
