中国牛奶网 - 牛奶行业门户网站 !

商业资讯: 新闻资讯

你现在的位置: 首页 > 商业资讯 > 新闻资讯 > 阳春三月,这个野菜是个宝,钙是牛奶的3倍,蒸包子吃真香
F.biz | 商业搜索

阳春三月,这个野菜是个宝,钙是牛奶的3倍,蒸包子吃真香

信息来源:zgnnw.com   时间: 2023-08-17  浏览次数:12

  阳春三月,这个野菜是个宝,钙是牛奶的3倍,蒸包子吃真香

  此时春季正当时,周末适合踏青出游,玩乐的同时,别忘了带上铲子和袋子,树林草地里有可多的野菜了。野菜又鲜又美,野味十足,比时令蔬菜还要好吃,并且食用价值非常高,尤其是中老年人不能错过。

  

  春天上市的野菜有很多,今天呢,给大家分享一种适合此时多吃的,这野菜是个宝,钙含量是牛奶的3倍,拿来蒸包子吃是真香,上初中的儿子一顿能吃5个呢。

  

  这个菜就是荠菜,说起它,大家可别只知道包饺子馄饨,发面蒸包子,白白胖胖的,外皮蓬松暄软,内馅鲜美多汁,咬一口满嘴留香。

  荠菜包子的做法:

  

  准备干净的面盆,放入一小块酵母,倒入适量的温水,搅拌一下等到酵母完全融化,然后倒入适量的面粉,搅成絮状,揉成光滑的面团。

  给面盆盖上盖子,放在温暖的地方,等到面团发酵成原先的两倍大,下面就可以准备馅料了,拿一块猪肉切成小丁。

  

  大葱剥皮洗干净切碎末,生姜去皮洗干净切碎末,把猪肉、葱碎、姜末放在碗里,倒入适量的酱油搅拌均匀,放在一旁腌制一会。

  准备好适量的荠菜,摘去根部还有黄叶烂叶,用清水冲洗干净,尽量多洗几遍,泥沙脏东西才能洗干净。

  锅内添冷水,滴入几滴食用油,大火加热烧开,然后倒入荠菜焯水,变绿变软之后,捞出泡冷水。

  等到荠菜变凉,捞出挤掉里面的水分,放在案板上面切成碎末,放在干净的大碗里,倒入适量的食用油搅拌均匀。

  

  最后呢,把腌好的肉馅倒进去,撒入适量的食盐、香油,全部搅拌均匀成包子馅,面团倒在面板上面排空空气。

  揉成紧实的面团,继续揉成长条,切成小的面块,分别擀成包子皮,取适量的馅放在皮中间,捏褶包成包子。

  盖上笼布,放在一旁醒发一会,冷水上锅,摆入蒸笼内,大火加热烧开,继续蒸十五分钟,就可以关火焖5分钟取出食用了。

  

    ——本信息真实性未经中国牛奶网证实,仅供您参考