#今天是中国便秘日#
分享我自己缓解便秘的大招——牛奶。
我有轻微的乳糖不耐受，每次喝少于500毫升的牛奶就没问题。如果一小时内喝超过900毫升的牛奶，马上肠鸣音亢进、腹泻。
可以每周用牛奶洗肠[doge]
分享我自己缓解便秘的大招——牛奶……
信息来源：zgnnw.com 时间： 2023-08-12 浏览次数：11
——本信息真实性未经中国牛奶网证实，仅供您参考
#今天是中国便秘日#
分享我自己缓解便秘的大招——牛奶。
我有轻微的乳糖不耐受，每次喝少于500毫升的牛奶就没问题。如果一小时内喝超过900毫升的牛奶，马上肠鸣音亢进、腹泻。
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