给娃吃什么这件事儿，一直是妈妈们最关心的。毕竟吃得好，才能长得好嘛！
所以，今天我就推荐一个常常被你忽略的“营养王”——黑芝麻。
它含有丰富的不饱和脂肪酸，可以帮助宝宝增强记忆力，钙含量更是牛奶的7倍！
可是，如果老是用来熬糊糊，娃马上就吃腻了，今天我就安利你一个新吃法。
把它和山药、鸡蛋一起搅打均匀，再简单一蒸即可。入口香甜松软，宝宝肯定吃得嘛嘛香。
黑芝麻松糕 参考月龄：12M+
准备食材：鸡蛋：1个，山药：100克，黑芝麻酱：10克
1.山药去皮切小段，倒入料理杯，再磕入一个鸡蛋，一起搅打成泥。
我用的是破壁机，大家用搅拌机或辅食机都可以哦~
2.在搅好的山药鸡蛋糊里倒入黑芝麻酱，搅和均匀，倒入垫有硅油纸的模具中。
自制黑芝麻酱，戳这里查看做法——自制黑芝麻酱。
3.电陶炉开大火，水开后上锅蒸25分钟左右。
4.取出脱膜，撕掉硅油纸，切成小块状。
5.黑芝麻松糕就做好了，咬一口香甜松软，好吃~
制作要点
● 如果你家宝宝对鸡蛋过敏的话，也可以不放。
● 家里没有硅油纸，可以在模具底部刷一层薄油。
● 这款黑芝麻松糕既可以当主食也可以当点心，建议当天吃完风味最佳。
