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美食精选:木瓜牛奶、辣炒花蛤、糊辣鲍贝

信息来源:zgnnw.com   时间: 2022-07-19  浏览次数:12

  木瓜牛奶

  

食材

  

牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克

  做法

  1、将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和梗。

  2、将木瓜切成小丁。

  3、取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

  辣炒花蛤

  

食材

  

花蛤(2斤),料酒(3汤匙)

  海鲜酱油/豆瓣酱(2汤匙)

  姜丝(10g),葱白(2-3段)

  葱绿(少许),小米椒(3-4颗)

  盐(少许)

  做法

  1.买回来的花蛤放置在淡盐水中吐沙,1-2小时;

  2.彻底刷洗干净表皮泥沙;

  3.沸水,下花蛤,开壳及时捞出,温水冲洗一遍沥干水备用;

  4.准备好所有原料,花蛤、姜丝、葱段、小米椒段、料酒、海鲜酱油;

  5.小火,煸炒姜丝、葱段,出香味变软;

  6.中火下花蛤翻炒;

  7.下小米椒、海鲜酱油、料酒淋锅;

  8.盐少许调味,撒葱花出锅。

  糊辣鲍贝

  

食材

  

鲍贝肉3000克,笋干200克

  糊辣油10克,香葱段5克

  干辣椒700克,大红袍花椒70克

  猪肥肉丁、蒸熟的胡萝卜茸各600克

  洋葱丝150克,小米辣100克

  葱段、姜片50克,八角2个

  做法

  1、干辣椒700克、大红袍花椒70克汆水沥干。锅入色拉油3500克烧至四成热,下入汆过水的干辣椒、干花椒,以及猪肥肉丁、蒸熟的胡萝卜茸各600克、洋葱丝150克、小米辣100克、葱段、姜片50克、八角2个(提前泡水)小火熬15分钟,待肥肉丁颜色金黄、干辣椒变成棕红色时,打去渣滓即成糊辣油。这款油可重复使用。

  2、鲍贝肉解冻洗净,放入细流水下冲洗2小时去掉腥味,入沸水(水中加葱、姜)汆1分钟,捞出过凉,沥干水分备用。

  3、笋干200克用60℃温水泡发,取出洗净,改刀成粒,放入沸水中汆熟,捞出沥干。

  4、鲍贝肉、笋干一同放入盆中,浇入自制糊辣油浸没,加盖密封浸泡1晚。

  5、取泡入味的鲍贝150克、笋干40克装入小碟,淋糊辣油10克,撒香葱段5克即可走菜。

  沙茶牛肉

  

  材料:牛肉150克、空心菜300克、蒜头3粒、沙茶香辣酱2大匙、蚝油1茶匙、盐1/6茶匙、细糖1/2茶匙、料酒1茶匙、水15毫升l、太白粉水1茶匙、香油1茶匙。

  做法:

  1、牛肉洗净切片,放入腌渍料里抓匀腌渍20分钟备用。

  2、空心菜切小段洗净沥干水份;蒜头切末备用。

  3、起一锅放入约2大匙沙拉油,将作法1的牛肉下锅以大火炒至牛肉表面变白捞出。

  4、另起一锅放入1大匙油,将作法2的蒜末及沙茶香辣酱入锅以小火爆香。

  5、加入蚝油、盐、细糖、料酒、水拌炒均匀。

  6、牛肉以大火炒5秒后加入作法2的空心菜炒约半分钟。

  7、以太白粉水勾薄芡,拌炒均匀后洒入香油即完成。

    ——本信息真实性未经中国牛奶网证实,仅供您参考