它是蛋白质“仓库”，肉的2倍、鸡蛋的3倍，牛奶12倍，别错过
配料:花生400g、黄豆300g、花椒适量、大料适量、桂皮适量、盐适量、香油适量
烹饪步骤:
1.准备好所需食材。
2.黄豆浸泡一宿。
3.泡好的黄豆放水里煮熟捞出备用。
4.煮锅内放水，花椒，大料，桂皮，盐，放入花生煮熟捞出备用。
5.将花生和黄豆混合，放入盐，香油拌匀。
此是蛋白质“仓库”，肉的2倍、鸡蛋的3倍，牛奶12倍
信息来源：zgnnw.com 时间： 2021-12-12 浏览次数：9
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