早餐喝这热饮，比喝牛奶豆浆强，每天一杯，除去老雀斑，痘都不长
随着冬的深入，气温下降了，天气预报最近又要来一波寒流，老妈打叮嘱要多穿，觉得心理暖暖的，妈妈的关爱是最实在的。提到老妈，不得不聊聊我们娘俩，老妈人长得很漂亮，老了都特别耐看，从岁月陈淀的面容上还依稀能看出她年轻时候的青春靓丽，但老妈遗传至姥姥，脸上有雀斑，自然结果就是我也被遗传了，只是比老妈脸上少，年轻的时候不在意，人到中年才发现，如果你忽略它，它就会象岁月一样，颜色变深变多，不遏制这种趋势，也不是我的个性，作为一个美食达人，明白饮食调理的重要性，就常用红豆做食物，尤其是做成喝的，把红豆象打豆浆一样打出来，调入同样美白、而且排毒通肠道的蜂蜜，喝起来特别好，可以起到多重作用：补充气血，使面色更红润；美白肌肤，淡化甚至除去老雀斑；排除体内毒素，让身体通畅，皮肤暗沉自然也就随之而去。
冬天干燥，极容易上火，我就把平时常喝的红豆蜂蜜饮，又改进了一下，加了去火的金桔，喝起来更好了，连儿子我都让跟着喝，每天早餐来一杯，比喝牛奶豆浆都强，爱美的朋友和容易长美丽青春痘的亲们，可以试试看！
【红豆金桔饮】
食材：红豆50克，金桔10个，清水800毫升，蜂蜜3-5汤勺。
做法：
1、红豆提前用清水完全泡透。如果早上喝红豆金桔饮，晚上入睡前浸泡即可。
2、金桔加少量盐与面粉浸泡一刻钟，再搓洗干净。金桔外皮有一层光滑的蜡质，我们需要用淡盐水与面粉处理，盐可以使蜡质松动，而面粉则可以吸附松动的蜡质与表面的脏物，浸泡一会儿再搓洗，很容易清洗干净，清洗干净的金桔表皮摸起来不那么光滑，但手感真实。所以，朋友们吃金桔一定不要嫌麻烦，将蜡质除尽再吃，蜡质进肚，对身体不好。
3、金桔切开，剔除籽粒。
4、切好的金桔与泡发好的红豆放到料理机或豆浆机中，加入清水至800毫升水位线，使用米糊或豆浆功能一键制作。新型的料理机与豆浆机都有预约功能，可以晚上把食材和清水都放好，定时预约，早上起来就能喝到红豆金桔饮了。早起喝最好，美白去火，一整天神清气爽。
5、做好的红豆金桔饮，喝之前调入蜂蜜，好喝少碳水，美白清肠，去火不长痘。蜂蜜不要在红豆金桔饮最热的时候加热，喝之前温热的时候调入就行，避免蜂蜜的营养损耗。
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