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孩子成长得好,就喜欢吃这肉,隔三岔五吃,比牛奶钙片强

信息来源:zgnnw.com   时间: 2021-05-17  浏览次数:11

孩子的成长发育往往是我们作为家长最为关心的问题,但是现在许多孩子都十分的挑食,导致他们的营养跟不上,这可让我们作为家长的操碎了心,但是大家别担心,小编最近发现了一道菜品,十分的美味好吃,还非常的具有营养。

孩子成长得好,就喜欢吃这肉,隔三岔五吃,比牛奶钙片强。“它”是什么呢?它就是排骨。排骨的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质,对孩子十分的有益。今天小编做的是雪碧排骨,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

雪碧排骨

孩子成长得好,就喜欢吃这肉,隔三岔五吃,比牛奶钙片强

By 依依乐厨坊

配料:

排骨 500克、雪碧 2罐、姜 3片、精盐 半勺、料酒 半勺、老抽 半勺、八角 1个、桂皮 少许、香叶 5片

烹饪步骤:

1.排骨用清水泡两个小时以上,泡出血水,然后再冲洗几遍,洗干净

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2.排骨中放入姜丝,半勺料酒去腥,半勺老抽提味调色

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3.下手抓匀,腌制20分钟

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4.然后把排骨连同酱汁全部倒入锅内

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5.加两罐雪碧(只加雪碧,不加一滴水),盖上锅盖,大火烧开

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6.煮开后撇去浮末

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7.下入1个八角,少许桂皮,5片香叶,半勺盐搅匀后,盖上锅盖,转小火焖40分钟

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8.40分钟后,大火收汁

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9.最后盛入盘中就OK 这个肉质特别软烂,骨头很轻易就能拽出来

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烹饪小贴士:

选购排骨小技巧:

1、看排骨的外观:新鲜的排骨外观颜色鲜红,最好好粉红色,不能太红或者太白。

2、闻排骨味道:气味要是比较新鲜的猪肉的味道,而且略带点腥味。一旦有其他异味或者臭味,就不要买,容易是比较不好的排骨。

3、按压排骨:拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好;再用手摸下排骨表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手。如果粘手则不是新鲜的排骨。用手摸起来感觉肉质紧密。

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