很多家长会在孩子发育期间，买很多各式各样的牛奶给孩子喝，因为牛奶既可以补钙，又可以提高孩子的免疫力，同时也有很多的蛋白质，是一个非常有营养的饮品。但是各位家长一定要在挑选牛奶的过程中擦亮双眼，因为有些牛奶看似既有营养又好喝，其实却没什么营养。
下面小编就帮各位家长筛选出四种看似有营养的“牛奶”
早餐奶
早上的时候，很多家长都会给孩子喝早餐奶，因为它在里面加了各种各样的食材，比如燕麦，核桃等等，认为它在口味多的同时，还可以给孩子补充所需的营养。其实不然，添加这些东西确实增加口感，但是也一定程度上的稀释了牛奶中的营养成分，并且孩子在所添加的添加剂中也无法吸收其更多营养。
复原乳
复原乳就是经过处理过的牛奶，因此它的营养成分肯定就会比纯牛奶要少，虽然好喝，但其实对孩子本身来讲没有多大帮助。
调制奶
这种牛奶是在纯牛奶的基础上加了至少五种的添加剂，因为它会有很多不同的口味，因此，它就会在其中添加香精，进行调味，虽然孩子更爱喝了，但是它的营养成分根本就没有出牛奶来的实际。
乳饮料
乳饮料从某种程度上来说，已经不算是牛奶了。虽然有些乳饮料有促进肠胃蠕动的作用，但是最好不要经常给孩子喝，喝多了的时候，会对孩子的肠胃产生一定的负担。并且它的配料表中，排名第一第二的分别是水和白砂糖，这就说明它的含糖量较高，但是蛋白质的成分就比牛奶要少。
所以各位家长在挑选牛奶时要避开这四种牛奶，在挑选时可以看它上面的成分表，如果发现它里面的添加剂很多，就不要购买了，最简单的牛奶制品应该只有生牛乳，所以说只给孩子喝纯牛奶是个不错的选择。
看完后大家还有什么有营养的食品或饮品，快在评论区留言告诉我们吧！
