现在我们的物质生活越来越丰富，所以食物的种类也越来越多，尤其是牛奶，牛奶除了纯牛奶之外，还有各种各样的果味牛奶，有一些果味牛奶孩子还特别爱喝，不过我们之所以给孩子买牛奶，很重要的一点是看中纯牛奶的蛋白质和含钙量，如果这些东西的含量都不高，那么充其量也只是饮料罢了，还有一些商家很喜欢使障眼法，把饮料当做牛奶卖，所以父母最好是擦亮眼睛，不要在包装上看信息，要在配料表上找猫腻，超市的这种“假牛奶”，兑了不少水，孩子很爱买着喝，家长最好少买
生牛乳是从奶牛处挤出来的新鲜牛奶，需要加热之后才可以饮用，生牛乳含有的免疫球蛋白比较丰富，能够在一定程度上提高人体的免疫力，另外生牛乳还含有大量的钙质，所以给孩子买牛奶喝，促进身体的发育也是很有益处的，在很多纯牛奶或者是酸奶里面，因为它很纯正，所以配料表一般就是生牛乳，另外，酸奶的配料就是生牛乳加一些发酵酸奶需要的菌种，如果配料变就是这些东西的话大家就可以放心购买
有些孩子不爱喝纯牛奶，因为觉得纯牛奶有腥味，味道也很寡淡，所以不爱喝，不过小孩子却很喜欢那种家里烫的复原乳或者调制乳，它们甜甜的，有一些还含有果粒，吃起来味道很不错，孩子都喜欢喝，经常嚷着要买，作为家长，我们就得注意这些所谓的复原乳、调制乳、乳饮品到底是什么
复原乳，其实就是把鲜的牛奶干燥成粉末的状态，这样会比较方便保存下来，要喝的时候就加水，也就成了复原乳，调制乳就是含有不低于80%的生牛乳而添加了一些营养剂，这些饮品其实是比较健康的
乳饮料
乳饮料其实就不那么好了，如果我们细心地话，就会看到乳饮料包装盒上的配料表上第一个标注的是水，配料表的排列都是从高到低排列的，如果配料中第1项是水的话，那就说明这个乳饮料主要就是水，反而牛奶的成分很少，这就说明该产品就只是饮料而已，另外就是糖比较多，后面肯那个还会有大量的添加剂或者色素，有一些儿童饮料为了让孩子喜欢，还会加一些色素，所以家长在超市看到天积极太多的，还是尽量少给孩子买
