早上多花点时间做这个，孩子喝了长高个，比喝牛奶强，成本2块钱
每天早上都要准备早餐给孩子吃，不像我小时候，我妈都给我钱自己出去买早餐吃。以前是我老妈太忙，早餐根本没时间自己做，而我每天也上班，但是上班没那么早，早起一会儿做早餐的时间还是有的。自从有了孩子，发现孩子就是我的全部，就是我下辈子为之奋斗的动力。所以孩子现在每天的早餐都是我早起30分钟做的，为了孩子能够健康的发育。
之前早餐都是比较健康的，弄几片面包，煎个蛋，热一下牛奶就可以了。但是每天都是这样子，孩子难免会吃腻了，所以我也经常做一些不一样的早餐。我发现我家孩子最喜欢喝它，平时喝牛奶都没喝完，剩下大半杯，而这个每次都要喝两杯。
我是用花生和红枣打的豆浆，味道比牛奶好，营养价值也很高。就是要多花点时间，孩子喝了长高个，比喝牛奶强，而且成本低，花生的价格便宜，才5块钱1斤，所以做一回的成本差不多只需要2块钱。这红枣花生豆浆的做法简单，下面我们一起来看看。
【红枣花生豆浆】
食材：花生130g、红枣5颗、黄豆50g、冰糖适量。
做法如下：
1、提前把花生和黄豆放在温水中浸泡5个小时，将红枣洗干净，浸泡水里十多分钟。
2、花生和黄豆泡软，然后沥干水分备用，红枣泡软后切碎备用。
3、接着把花生、黄豆和红枣一起放入破壁机中，加入2大碗水，打成浆。
4、接着过滤一遍倒入锅中，开火烧煮，烧开后加入冰糖加热融化就可以了。
小贴士：花生营养丰富，含钙量高，蛋白质含量高，孩子吃了有助于发育。花生的皮不要去掉，花生皮上的营养也很丰富，含有丰富的铁元素，具有补血的功效。早上多花点时间做这个给孩子喝，孩子喝了长高个哦，比喝牛奶强。也可以前天晚上做好，第二天起来热一下就行了。
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