俗话说得好：
生活就要五“菜”缤纷！
蔬菜不仅有丰富的维生素、
矿物质和膳食纤维，
而且不同种类的蔬菜营养元素
还各有特色，例如：
钙含量比牛奶还高；
维 C 比柑橘还丰富；
纤维素比香蕉还多；
……
想知道这些都是什么蔬菜吗？
快来看看吧~
多吃蔬菜身体好，
记得各种颜色、
不同品种的蔬菜每天要换着吃。
今天的你，准备 pick 哪一个呢？
来源 | 丁香医生、新华社 编辑 | 小离
不知道了吧？这些蔬菜的钙含量是牛奶的 3 倍！
信息来源：zgnnw.com 时间： 2020-04-22 浏览次数：8
——本信息真实性未经中国牛奶网证实，仅供您参考
