平时生活中我们都知道海带，但是您知道裙带菜吗？虽然他们外表看起来很相似，但是裙带菜的营养价值高很多，跟着哈妹一起认识裙带菜吧！
裙带菜营养丰富，食用价值较高，誉为海中蔬菜，含有多量的碘和钙，其蛋白质和铁的含量比海带还要多。裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。
裙带菜还具有营养高、热量低的特点，容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效，是许多女性喜爱的菜肴。跟着哈妹一起看看美味裙带菜的烹饪步骤吧！
配料:
裙带菜80克、水两碗、丸子4个、虾一个、盐适量、生抽半勺、白胡椒粉适量、葱一小段、姜一片、香菜一根
烹饪步骤:
1.裙带菜洗净
2.切条
3.锅中加水，加裙带菜
4.加丸子和姜丝，烧开
5.葱，香菜切末
6.丸子熟了可以加香菜，葱末
7.加熟虾，加盐，生抽，白胡椒粉，拌匀
8.美味做好啦
