牛奶大概是每个家庭都经常买的东西，因为它里面含有的营养真的是非常之丰富，而且平均价格还不高，携带也特别便捷。随着现在社会的经济发展进步的越来越快，大多数家庭都过着较为优越的生活，所以为了孩子能够更加健康地成长，他们就会想方设法地买各种优质食物给孩子吃，特别是牛奶，据说在小时候喝很多的牛奶的话还能长成高个子呢！可是令我们没想到的是，原来现在超市里卖的牛奶大多都不是真的，可是依旧还有好多人在买。
一、 乳饮料
大家应该都知道一些乳饮料吧，我在这也不举例子了，我想大家都见过，那些都不算是牛奶，而只是添加了许多东西的饮料。有些味道还真的挺好的，所以小孩子们大多都喜欢喝。可是多喝了这类饮料之后，在很大的程度上是会使孩子没有胃口吃正餐，而且还会缺少一些该摄取的营养，从而导致孩子们出现各种症状。
二、 调制乳
还有一些我们以为的“牛奶”其实都只算是调制乳，如果大家看的仔细一点的话，其实是能够发现的。这些调制乳只达到了乳量的百分之八十的含量，除此以外就是一些其他的添加剂，小孩子们都喜欢有水果味道的牛奶，所以产家就会为了盈利而去“满足”买家的需求，可是这样往往会害了孩子。
三、 儿童牛奶
除了超市里，我们还时常能在电视广告里看到许多各种各样的儿童牛奶，为了宣传，他们会告诉大家里面有丰富的“膳食纤维”、“DHA”、“维生素D”等的物质，但家长们最好不要相信。要是都想在这种饮品里面来补充营养的话，是根本不够的。家长们还是要在平时给孩子吃的东西里面有所注意。儿童牛奶里的一些香精以及糖分，不仅会对孩子的牙齿带来一定的伤害，而且还会容易使他们变胖。
四、 早餐奶
现在其实还是有很多爸妈会在早餐里给孩子准备一杯早餐牛奶，他们以为这个奶里面的营养很多，但其实并不像大家想的那样。有些细心的爸妈就会发现里面含有的配料真的算很多了，而现在市场上的早餐奶通常都有很多味道，像我们常见的核桃什么的，往往会格外吸引家长们。可就是因为这些添加物变多了，所以早餐奶里面含有的蛋白质就变少了。
我建议大家还是尽量给孩子们喝一些纯牛奶，越纯的越好，并且还要记住千万不要空着肚子喝。
