钙质对于孩子来说是非常重要的营养元素，而且也是宝妈需要给孩子补充的营养物质，给他们补充钙质，最简单粗暴的方法就是让他们喝牛奶，因为牛奶当中含有的钙质是比较多的，但是喝牛奶也是有门道的，喝什么样的牛奶比较好，怎样喝牛奶，宝妈都得学着点儿。
牛奶喝多反而会让宝宝缺钙？其实喝牛奶有门道，宝妈得学着点
如果说给孩子喝市面上的普通牛奶的话，几乎都是全脂牛奶，纯牛奶的区别是在于脂肪含量上，全脂牛奶的脂肪含量是3%，低脂肪牛奶的含量是不超过1%的，脱脂牛奶更低，一般来说250毫升的牛奶当中脂肪含量也不超过67克，普通的人来说并不算高，给孩子选择全省牛奶就是最好的，因为它里面的蛋白质也很多，对孩子成长发育来说起到了非常大的好处，当然也有一些需要抑制脂肪摄入的人，不妨喝一些脱脂或是低脂的牛奶。但是现在市面上也有很多牛奶厂家定制的巴氏消毒牛奶到底哪一种比较好呢？今天我们来了解一下。
消毒方面上来说，巴氏消毒的奶使用的温度没有那么高，也就是让它保留了牛奶当中的营养成分，唯一不足的就是它的保质期是比较短的，而保质期长的就是超高温消毒的牛奶，这种消毒的方式会对牛奶中的营养成分造成破坏，王般，若是有条件的话，不妨选择巴氏消毒的纯牛奶，有些宝妈觉得种类繁多，随便吃一些就可以了，最好是外出吃饭的时候让孩子远离一些饮料，转换成奶也是比较好的。
现在是冬天，很多宝妈怕孩子会刺激到肠胃，都会把牛奶放到热水中加热，其实给牛奶加热正确的方法就是用100度以下的水烫一下，让它变得温热就可以了，若是把牛奶加到沸腾里面的营养物质活性物质都会降低，营养价值也会少很多，很多宝妈就会觉得营养价值高，应该让他多喝多喝一些，对身体是好的。但其实也是要根据孩子的个人体质来考虑的。
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