随着国民经济发展以及热门对高品质生活的追求，牛奶早已成为国民生活必备的营养饮品。然而大多数人不知道的是：喝牛奶也是个技术活，比如喝牛奶容易导致腹泻？奶皮的营养价值如何？以及小孩能不能喝牛奶等等。
今天就来聊一聊与牛奶有关的小知识——乳糖不耐受怎么办？咱先说说乳糖不耐症是个啥。有的人身体内缺少乳糖酶，在摄入大量乳糖后无法正常代谢，就会出现腹泻、腹胀或腹痛等症状。
世界上乳糖不耐受者不在少数，但乳糖不耐受并不意味着无缘牛奶。目前有四种方法可以帮助到乳糖不耐受症者：
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信息来源：zgnnw.com 时间： 2019-08-04 浏览次数：12
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