本期关键词：育儿宝典、儿童健康、儿童饮食
逛超市的时候有没有发现现如今的奶制品可以说是琳琅满目，什么样的都有，有的时候还能挑花眼，但是家长在逛超市时，看见这些种类繁多的儿童牛奶，也会时不时给孩子买一些，毕竟补充营养嘛。
家长们在给孩子们买牛奶的时候，本意是想着给孩子补充营养，长身体用的，但是实际上受到的效果可能不是自己想象的那样。面对这么多种类的牛奶，很多家长都会挑花了眼，往往有些时候给孩子们买的牛奶可能就不是真的奶，不仅没营养，而且对孩子的生长发育没有一点好处。那么什么样的牛奶不应该买给孩子们喝呢，我们一起看看业内的专业人士是怎么说的吧！
第一种：早餐奶
在超市里面有这样的一种牛奶，那就是早餐奶，宣传打的很响，以至于很多家长都会买回家给孩子当早餐，想着早餐一定要吃好，这样一天才有精神，殊不知这种牛奶根本没有宣传的那样好。
早餐奶其实还不如普通的纯牛奶营养价值高，其里面有些成分还有甜味剂的存在，喝多了还会增加孩子肥胖和生龋齿的风险，对孩子的健康不利。
第二种：调制乳
这类的奶制品是孩子们很喜欢喝的，但却一点点营养都没有，说是奶制品其实就和饮料是一样的，虽然号称这里面添加了DHA、钙、铁、锌等，其实添加量微乎其微完全可以忽略不计，这只是商家的一种营销手段而已。这里面还添加了很多其他成份、食品添加剂、营养强化剂的存在，对孩子的身体极其不利，所以孩子们偶尔尝尝鲜就好了，千万不要当成奶喝。
第三种：乳饮料
这里面牛奶含量少的可怜，很多产品仅仅才到及格线，远远低于纯牛奶。而且乳饮料里含有很多糖及香精，从营养的角度来将，它与纯靠甜味剂和色素勾兑出来的饮料没多大区别，是很不适合给孩子喝的。
市面上的奶制品可以说是玲琅满目了，做家长的在为孩子们购买奶制品的时候一定要擦亮眼睛，不要买错了，最好还是选择购买最普通的纯牛奶为好，别看它普通其营养价值反而却是最大的。还有被大家所忽视的奶酪也是一种很不错的选择，营养价值比纯牛奶还厉害。
