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1月吃这菜,补铁也补钙,8毛钱一斤,钙比牛奶新,常吃促发育!

信息来源:zgnnw.com   时间: 2019-07-14  浏览次数:20

1月吃这菜,补铁也补钙,8毛钱一斤,钙比牛奶新,常吃促发育!

1月吃这菜,补铁也补钙,8毛钱一斤,钙比牛奶新,常吃促发育,它就是白菜,冬天就是吃白菜的季节,1月了你还不吃就真的太亏了,白菜是一种高钙食材,它的含钙量比牛奶还要出色,平时人们多吃一些白菜,就能吸收丰富的微量元素钙,能促进骨骼发育。

话不多说,今天酒小九就来跟大家分享一下,如何正确的做出美味又成功的羊血煮白菜吧!

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食材:

羊血,白菜,生姜,大蒜,辣椒面,葱花

制作方法:

1. 超市买的新鲜羊血,用水冲洗下,切成片状备用;

2. 白菜叶子手撕成条,清洗干净,沥干水分备用,生姜大蒜切片备用;

3. 起锅热油,放生姜大蒜一起煸香,倒入羊血快速的翻炒几下(动作轻一点,不容羊血容易炒散),倒入白菜,放点辣椒面一起翻炒几下;

4. 倒入少量水,放点食盐,生抽,老抽,加盖锅盖煮五分钟,让其味道充分综合,撒上胡椒粉,留点汤汁出锅,撒上葱花;

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白菜的寓意很丰富,首先,塔寓意天长地久、清清白白,表示收藏者两袖清风、清白做人、洁身自立、纯洁无暇;其次,白菜与“百财”、“摆材”谐音,而“百财”有聚财、招财、发财、百财聚来的含意,“摆材”更说明有钱人家、财源滚滚、金钱多得用不完。因此,无论从雅的层次还是俗的层次上来说,都会被人接受。

    ——本信息真实性未经中国牛奶网证实,仅供您参考